В ИК-13 психологи рассказали осужденным, как пережить кризис

08.08.2018

В исправительной колонии №13 п. Славяновка в рамках работы школы подготовки осужденных к освобождению психолог учреждения провела интерактивную лекцию по теме «Что такое кризис?».

Осужденные лица, содержащиеся в исправительных учреждениях, изолированы на период отбывания наказания от общества. По окончании срока многие сталкиваются с разными типами кризисов. Психологи, чтобы предупредить это состояние, объясняют слушателям, с чем они могут столкнуться и как урегулировать собственное эмоциональное состояние. Речь идет о кризисах удовольствия, фрустрации, ценностном и целостном.

Осужденные ИК-13, срок отбывания наказания которых заканчивается в ближайшие месяцы, спросили у психологов, как преодолеть стрессовое состояние с помощью облегченных методик как до, так и после освобождения. Специалист психологической лаборатории рассказала о нескольких упражнениях. Например, одну и ту же ситуацию можно описать на языке ощущений, эмоций и мыслей. Осознание разных аспектов своего состояния здесь и сейчас отвлечет от негативных мыслей и поможет переключиться на внутренние ощущения. В этот момент происходит мышечное расслабление, что способствует психологической разгрузке. Психолог также посоветовала представлять значимое место, которое вызывает приятные воспоминания.

В конце собравшиеся затронули темы человеческих ценностей, мотивации, нахождение себя и своих целей в новых условиях жизни. А затем посмотрели видеоролик, посвященный порядку обращения в Пенсионный Фонд Российской Федерации.

Яндекс.Метрика


Дата последнего обновления: 09.08.2018 12:07

архив новостей

« Декабрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
2018 2017 2016  
Что делать, если в отношении осужденного предпринимаются мошеннические действия?
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

важная информация