В учреждениях и Управлении Федеральной службы исполнения наказаний по Калининградской области прошли тренинги, направленные на снятие стрессов и нервного напряжения. В течение 2 недель несколько групп сотрудников с помощью инструктора Благотворительного фонда "Общечеловеческие ценности" учились различным дыхательным техникам, которые помогают ослабить негативные эмоции, возникающие ежедневно в рабочем процессе.
Занятия в территориальном органе прошли по инициативе врио начальника УФСИН Дмитрия Хромова, который в разговоре с представителями фонда объяснил необходимость помочь личному составу ведомства в связи со сложностью и напряженностью службы.
- Многие сотрудники из-за определенной специфики работы сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Важно научиться справляться с напряжением своими силами, чтобы быть в гармонии с собой, жить полной жизнью и наслаждаться своим трудом, общением с близкими людьми, - пояснил он.
В течение трех дней инструктор Елена Стефанова объясняла группе, как с помощью дыхания избавиться не только от ежедневных стрессов, но и старых переживаний, случившихся даже в детстве. В игровой форме сотрудники учились взаимодействовать друг с другом и действовать слаженно, раскрываться окружающим людям, не бояться публичных выступлений. Как в конце сделали вывод участники тренинга, главное - жить сегодняшним днем, не убегая мыслями в прошлое или будущее.
Пресс-служба УФСИН России по Калининградской области